L’arthrose : Ce que vous devez savoir

L’arthrose est une maladie dégénérative des articulations qui touche des millions de personnes dans le monde. Les symptômes de l’arthrose peuvent être débilitants et rendre difficile l’accomplissement des tâches quotidiennes. Cependant, il existe des traitements qui peuvent contribuer à atténuer les symptômes et à améliorer la qualité de vie. Voici ce que vous devez savoir sur l’arthrose.

Qu’est-ce que l’arthrose ?

L’arthrose est un type d’arthrite qui survient lorsque le cartilage des articulations se dégrade, entraînant le frottement des os les uns contre les autres. Cela peut entraîner des douleurs, des raideurs et des inflammations dans les articulations concernées. L’arthrose peut toucher toutes les articulations du corps, mais elle est plus fréquente dans les genoux, les hanches, les mains et la colonne vertébrale.

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Quelles sont les causes de l’arthrose ?

Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter le risque de développer de l’arthrose, notamment l’âge, l’obésité, les antécédents familiaux, les lésions articulaires antérieures et les contraintes répétées sur les articulations

Comment traite-t-on l’arthrose ?

L’arthrose est incurable, mais il existe des traitements qui peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie.
Les options de traitement comprennent

  • la perte de poids (en cas d’obésité)
  • les analgésiques
  • la physiothérapie
  • la chirurgie

 

 

Arthrose : quelles sont les meilleures choses à faire

En ce qui concerne l’arthrose, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour soulager votre douleur et garder vos articulations en bonne santé. Tout d’abord, assurez-vous de consommer suffisamment de calcium et de vitamine D. Ces nutriments sont essentiels pour conserver des os solides et peuvent également contribuer à réduire l’inflammation. De plus, essayez de rester actif ; bien qu’il puisse être tentant de reposer vos articulations, l’exercice est en fait l’un des meilleurs moyens de soulager la douleur et d’améliorer la flexibilité. Si vous avez des kilos en trop, pensez à les perdre pour réduire le risque d’arthrose. Enfin, faites attention à vos articulations ; si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou une raideur, prenez rendez-vous avec votre médecin afin d’obtenir un diagnostic et de commencer un traitement rapidement. En suivant ces conseils, vous pouvez contribuer à atténuer les symptômes de l’arthrose et à préserver la santé de vos articulations.

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Conclusion

Si vous souffrez d’arthrose, vous n’êtes pas seul – des millions de personnes dans le monde souffrent de cette maladie dégénérative des articulations. Mais il y a de l’espoir ! Il existe des traitements qui peuvent contribuer à atténuer vos symptômes et à améliorer votre qualité de vie. Parlez dès aujourd’hui à votre médecin de vos options de traitement.

 

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