Je vous l’accorde le sujet de l’article du jour peut vous sembler déroutant : il ne parle pas de sport mais de tabac alors que je ne suis pas fumeuse. Et pourtant, au mois de novembre, j’ai accepté de communiquer autour de la campagne du Mois Sans Tabac et d’être ambassadrice pour la région Auvergne […]
Sport et grossesse : ma pratique sportive enceinte
Hello, Depuis l’annonce de ma grossesse vous avez été nombreuses à me demander si je continuais à faire du sport et comment. J’avais prévu de vous faire un article pour en parler en détail et puis avec les complications arrivées au début de ce dernier trimestre, l’hospitalisation, j’ai laissé ça de côté. Mais j’ai finalement […]
Conseils pour progresser en natation
Pour faire suite à mon article où je vous parlais des bienfaits de la natation, j’avais envie cette fois de vous donner des conseils pour progresser dans cette discipline. Je débute, je nage de façon très moyenne mais cela n’empêche pas de partager son expérience ! L’idée est de vous faire part de ce qui […]
Conseils pour se mettre au sport à la rentrée et s’y tenir!
Et voilà les vacances sont terminées, c’est déjà l’heure de la rentrée, on ne peut pas l’oublier tout le monde en parle et moi aussi^^ Comme je vous en parlais dans un post instagram récemment pour moi il n’y a pas forcément de date précise pour se motiver à se mettre au sport. Cependant on […]
Mes tips indispensables pour continuer à courir par forte chaleur
Hello, Je ne vous apprend rien en vous disant que c’est l’été depuis plusieurs semaines, qu’il fait donc chaud ,même très chaud à cause de la canicule. Quand on fait du sport en extérieur les beaux jours c’est vraiment top mais pas toujours évident à gérer suivant les températures. C’est même une saison que je […]
Mes favoris du début de l’été
Il était plus que temps de se retrouver pour faire un petit tour des favoris du début de l’été ! La gamme AMPHI de Adidas Au mois de juin j’ai eu la chance d’être invitée par Adidas et Chez Simone pour découvrir la nouvelle gamme AMPHI de la marque de sport. L’objectif de cette nouvelle […]
La natation, un super complément à la course à pied
L’été est arrivé, il fait enfin beau, chaud, on peut sortir en short et t-shirt, profiter des verres en terrasses… bref le bonheur ! Mais si vous êtes comme moi et que faire du sport par des grosses chaleurs ne vous enchante pas vraiment, l’été c’est un peu la galère pour s’entrainer ! Heureusement on […]
Sport et fatigue : apprendre à écouter son corps
On se retrouve aujourd’hui pour parler sport ! Il y a quelque temps j’avais écrit un article pour se motiver quand on a la flemme de s’entraîner. Cette fois-ci on va prendre le problème dans l’autre sens, on a envie de faire son sport, seulement notre corps lui,réclame du repos, il a besoin de se […]
Un week-end entre copains pour le Duo Marathon du Mont Saint-Michel ( VLOG dans l’article)
Le week-end dernier je mettais le cap vers le Mont Saint-Michel, pour participer au Duo Marathon avec les copains! Je me suis dit qu’une vidéo de ces trois jours, serait plus sympa qu’un compte-rendu écrit, alors je me suis lancée, soyez indulgent c’est une première^^ Nous sommes arrivés le vendredi soir avec Margot, Nathalie et […]
Un petit déjeuner équilibré et gourmand avec Priméal
Au mois d’avril j’ai été conviée par l’agence de communication culinaire Geek&food à participer à une matinée d’ateliers pour le petit déjeuner avec la marque Priméal. C’était une très chouette matinée et j’avoue qu’au départ je ne voyais pas trop l’intérêt de vous raconter en détail tout ce qui s’est passé.. bah oui après coup […]