Mesdames, faut-il encore rappeler que dans votre équipement de running, le soutien-gorge de sport est aussi important que les baskets ? OUI, parce qu’une petite piqûre de rappel ne fait jamais de mal. Et aussi parce que je croise encore de nombreuses femmes avec la poitrine qui crie « AU SECOURS ! DITES-LUI DE M’OFFRIR […]
Le sport après la grossesse : comment se passe la reprise après bébé? 2/2
On continue avec cette série d’articles sur le sport après la grossesse. Aujourd’hui nous allons aborder la thématique que toute l’assemblée attend : la reprise d’une activité sportive après l’arrivée de bébé ! Je vais donc essayer de répondre aux questions que j’ai pu recevoir à la suite de la naissance d’Anna. Encore une fois […]
Le sport après la grossesse : le cas du post partum ½
Bonjour à tous ! On y croyait plus mais me revoilà par ici ! Mon petit gremlins me prend pas mal de temps et les articles restent bien souvent à moitié entamé… mais cette fois c’est bon me revoilà pour de nouvelles aventures ! Et pour revenir en fanfare j’ai prévu non pas un, mais […]
Mois sans tabac : et si vous arrêtiez?
Je vous l’accorde le sujet de l’article du jour peut vous sembler déroutant : il ne parle pas de sport mais de tabac alors que je ne suis pas fumeuse. Et pourtant, au mois de novembre, j’ai accepté de communiquer autour de la campagne du Mois Sans Tabac et d’être ambassadrice pour la région Auvergne […]
Sport et grossesse : ma pratique sportive enceinte
Hello, Depuis l’annonce de ma grossesse vous avez été nombreuses à me demander si je continuais à faire du sport et comment. J’avais prévu de vous faire un article pour en parler en détail et puis avec les complications arrivées au début de ce dernier trimestre, l’hospitalisation, j’ai laissé ça de côté. Mais j’ai finalement […]
Conseils pour progresser en natation
Pour faire suite à mon article où je vous parlais des bienfaits de la natation, j’avais envie cette fois de vous donner des conseils pour progresser dans cette discipline. Je débute, je nage de façon très moyenne mais cela n’empêche pas de partager son expérience ! L’idée est de vous faire part de ce qui […]
Conseils pour se mettre au sport à la rentrée et s’y tenir!
Et voilà les vacances sont terminées, c’est déjà l’heure de la rentrée, on ne peut pas l’oublier tout le monde en parle et moi aussi^^ Comme je vous en parlais dans un post instagram récemment pour moi il n’y a pas forcément de date précise pour se motiver à se mettre au sport. Cependant on […]
Mes tips indispensables pour continuer à courir par forte chaleur
Hello, Je ne vous apprend rien en vous disant que c’est l’été depuis plusieurs semaines, qu’il fait donc chaud ,même très chaud à cause de la canicule. Quand on fait du sport en extérieur les beaux jours c’est vraiment top mais pas toujours évident à gérer suivant les températures. C’est même une saison que je […]
Mes favoris du début de l’été
Il était plus que temps de se retrouver pour faire un petit tour des favoris du début de l’été ! La gamme AMPHI de Adidas Au mois de juin j’ai eu la chance d’être invitée par Adidas et Chez Simone pour découvrir la nouvelle gamme AMPHI de la marque de sport. L’objectif de cette nouvelle […]
La natation, un super complément à la course à pied
L’été est arrivé, il fait enfin beau, chaud, on peut sortir en short et t-shirt, profiter des verres en terrasses… bref le bonheur ! Mais si vous êtes comme moi et que faire du sport par des grosses chaleurs ne vous enchante pas vraiment, l’été c’est un peu la galère pour s’entrainer ! Heureusement on […]