Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour parler sport, comme c’est bizarre, et plus précisément d’un mélange de natation et de course à pied. J’en avais parlé en story sur instagram il y a quelque temps, en août je vais participer à la course SwimRunMan de Grenoble. Comme le swimrun est une discipline pas encore […]
Sport
Une journée avec La Course du Coeur
La Course du Cœur, je ne connaissais pas et je peux vous dire que ça vaut la peine d’être vécu ! J’ai passé la journée du samedi en immersion dans cette aventure sportive et j’ai trouvé ça vraiment chouette alors je voulais vous en parler ici. La Course du Cœur, c’est quoi ? C’est un […]
Retour sur le 10km des Foulées de Villeurbanne
Les 10km de Villeurbanne, ça devient un peu le rituel chaque année pour faire le point sur la forme actuelle. J’ai pris le départ en 2016 et en 2017, si vous voulez relire mes impressions! Cette année je n’avais pas du tout l’intention de m’y inscrire parce que j’ai bien d’autres choses en tête en […]
Sport et réseaux sociaux : se motiver mais pas se comparer!
Depuis un long moment j’ai envie d’aborder le sujet sport et réseaux sociaux sans jamais trop oser me lancer. Et puis en voyant les réactions positives suite à mon post instagram à ce sujet je me suis dit que c’était bien d’en parler. Si on commence à se censurer sur son propre blog c’est quand […]
Le yoga et la course à pied, une combinaison gagnante
Le yoga c’est un peu je t’aime moi non plus… Je sais que c’est très bon en complément de la course à pied et d’autres sports que je pratique, mais j’ai toujours eu du mal à m’y mettre. A chaque fois je me dis que je vais m’y tenir, que je vais en faire une […]
FAQ running et triathlon avec Margot
Bonjour! Je vous retrouve aujourd’hui pour un article un peu différent et surtout un format qui change! Il y a plusieurs semaines de cela, on vous avait demandé avec Margot de nous poser toutes vos questions en lien avec notre pratique sportive. Et on s’est dit que répondre en vidéo serait beaucoup plus sympa qu’un […]
Mes belles découvertes du mois de janvier
Hello ! Je vous retrouve aujourd’hui pour vous partager mes favoris de janvier, que je préfère à partir de maintenant appeler « mes belles découvertes ». Oui ça ne change rien au contenu mais je trouve que c’est plus sympa ! Bref trêve de blabla passons aux découvertes ! La Box Pédaleur Maintenant que le […]
Bien choisir ton équipement sportif avec RacePack
Se demander quel legging sera le mieux, quelle paire de baskets sera adaptée pour nous, dans quel sac à dos investir pour notre prochain trail long… autant de questions que nous nous posons lorsque vient le moment de s’équiper pour pratiquer notre sport. Et ce n’est pas toujours évident de savoir vers quel produit se […]
La PPG : un allié pour progresser
Hello! Courir, nager, rouler, faire des claquettes…c’est cool MAIS c’est encore mieux en y ajoutant un petit ingrédient mystère, j’ai nommé * roulement de tambour* … la PPG ou si vous préférez la Préparation Physique Générale ! Ce n’est pas toujours l’amie du coureur ou du sportif en général ( car ce n’est pas que […]
Mon bilan sportif 2017
Le bilan sportif de la fin d’année c’est un peu une tradition comme le chocolat chaud/bredele au coin du feu la veille de noël. Alors posez vous un petit moment avec boisson et vivres et en route pour un petit voyage sur l’année 2017 et les souhaits pour 2018. Un début d’année pour aller décrocher […]