Une journée bien-être avec Runnin’ City

une journée bien-etre avec runnin'city

Vendredi dernier j’ai été invitée à passer une super journée organisée par Runnin’city avec d’autres bloggeuses lyonnaises. Au programme un atelier cuisine, un test de l’application Runnin’City, de la cryothérapie et du Qi-Gong, le tout dans un loft magnifique du Novotel Lyon Gerland Musée des Confluences. Et comme c’était super chouette je voulais vous en […]

Les favoris sport et food #5

séléction de mes coups de cœur de l'été

Hello! On se retrouve aujourd’hui pour une cinquième édition des favoris. Toujours du sport, de la nourriture, des soins..bref de belles découvertes que je voulais partager avec vous! Les jus PAF Même si j’ai une centrifugeuse je n’en reste pas moins une grande consommatrice de jus. J’ai eu l’occasion de goûter les jus PAF il […]

Faire du sport pendant ses règles

faire du sport pendant ses règles

Etre une fille c’est sympa mais parfois c’est quand même galère, en particulier une fois par mois si vous voyez ce que je veux dire… Aujourd’hui je vais aborder un sujet typiquement féminin, désolée les garçons, faire du sport en ayant ses règles. Avoir mes règles je trouvais déjà ça clairement relou avant mais depuis […]

Les 5 commandements pour bien continuer le sport en hiver

conseils pour faire du sport en hiver

Depuis quelques jours l’hiver s’est bien installé et les températures sont passées du côté obscur de la force pour le plus grand malheur de nos doigts de mains et de pieds ! MAIS ce n’est quand même pas une raison pour abandonner le sport et en particulier la course à pied ! J’avais rédigé un […]