Petits conseils et astuces : comment s’organiser pour intégrer le sport dans son quotidien?

Faire du sport régulièrement, intégrer une routine dans sa vie quotidienne c’est important. Mais entre le boulot, les sorties avec les copains, les obligations du quotidien, les rendez-vous… il est parfois difficile de s’organiser pour caser ses séances de sport au milieu de tout ça ! Aujourd’hui je voulais vous donner quelques petites astuces que j’utilise […]