Faire son sport à la maison : petits conseils pour bien s’entraîner

Lorsque j’ai commencé le training je faisais mes séances à la maison. D’un côté parce que je ne voulais pas m’inscrire dans une salle de sport en ne sachant pas si j’allais persévérer et de l’autre côté parce que c’était bien pratique d’être à domicile pour le faire quand j’en avais envie. Et puis au […]