Courir en été : trucs et astuces pour bien en profiter!

Après plusieurs faux départ l’été est enfin là et les températures qui dépassent les 30 degrés aussi ! Autant j’aime courir au printemps lorsque le soleil montre le bout de son nez et que les températures avoisinent les 20-23 degrés, autant l’été n’est pas ma saison sportive préférée. Je supporte plutôt mal les grosses chaleurs […]