Catégorie : Sport

semi marathon annecy 2017

Compte-rendu de course : Le semi-marathon d’Annecy

La question s’est posée jusqu’au dernier moment de savoir si j’allais prendre le départ de ce semi-marathon d’Annecy. Une douleur au tendon d’Achille 10 jours avant la course à remis en cause une inscription vieille de 6 mois et surtout un de mes objectifs de l’année. Et puis finalement avec des soins, du repos, un

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course à pied le surentrainement

Course à pied : le surentraînement

On s’imagine souvent que la notion de surentraînement n’est appropriée que pour les sportifs professionnels. Et pourtant ce n’est pas le cas, dès que l’organisme est poussé trop loin, qu’il ne peut plus récupérer, qu’il s’épuise et accumule de la fatigue sans revenir à son était initial, nous sommes dans le surentraînement. N’importe quel sportif

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lyon ekiden 2017

Compte-rendu de course : L’Ekiden de Lyon 2017

Hello ! Fin mars j’ai pris pour la seconde fois le départ du Lyon Ekiden sous les couleurs du RedCrewLyon. Notre équipe n’était pas la même, mais nous étions toujours aussi motivées pour courir ce marathon en relais! Pour rappel le principe de l’Ekiden est simple : il s’agit d’un marathon en relais de 6

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Favoris printemps sport et food

Sport&food : la sélection des favoris du moment!

Hello! Il était temps que je vous refasse un petit article avec mes favoris du moment côté sport et food car j’ai des petites choses à vous partager! Porte-dossard magnétique Trouer mes vêtements à cause des épingles du dossard commençait à me gonfler! Je suis donc partie en quête d’un porte-dossard pour le bien-être de

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progresser avec le fartlek

Progresser en course à pied : le Fartlek

Voici le quatrième article de la série « progresser en course à pied » avec aujourd’hui un focus sur LE FARTLEK. Et c’est là que je suis bien contente de tenir un blog et pas une chaîne YouTube, parce que ce nom est périlleux à prononcer! Pour retrouver les autres articles de la série c’est

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sport et sommeil

Sport et sommeil : un duo de choc!

Devinette : quelle est cette chose que tu détestes quand tu es petit et que tu regrettes de ne pas faire plus souvent quand tu es adulte ?? La sieste bien sûr ! Le sommeil ne doit pas être considéré comme une perte de temps mais comme un élément essentiel au bon fonctionnement de notre

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test tenue running hiver cimalp

J’ai testé : La veste Flex-3D Power Warmit et le legging Wintertight de CIMALP

Je le répète souvent mais avoir un équipement adapté et de qualité est important lorsque l’on commence à pratiquer sérieusement le running. Il y a plusieurs semaines Cimalp, marque française spécialisée dans le trail, ski, randonnée…, m’a proposé de tester une tenue de running veste + legging. J’ai accepté avec grand plaisir et je voulais

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faire du sport pendant ses règles

Faire du sport pendant ses règles

Etre une fille c’est sympa mais parfois c’est quand même galère, en particulier une fois par mois si vous voyez ce que je veux dire… Aujourd’hui je vais aborder un sujet typiquement féminin, désolée les garçons, faire du sport en ayant ses règles. Avoir mes règles je trouvais déjà ça clairement relou avant mais depuis

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Prochaine rencontre…
Le mercredi 27 juillet à 19h30
RDV : Magasin Spode, 13 rue Tupin (Cordeliers)

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