Compte-rendu de course : Mon triathlon M en relais à Aix-Les-Bains

triathlon aix les bains

Hello! Revenons quelques semaines en arrière : ma copine Ophélie est en vacances à Aix-Les-Bains, près du lac du Bourget. Elle m’écrit pour me dire « Ce serait le top comme cadre pour tes entraînements triathlon ici! » Je regarde sur le calendrier des triathlons et je vois que dans un peu plus d’un mois il y […]

Les huiles essentielles pour les sportifs!

les huiles essentielles de vraies alliées pour les sportifs

Courbatures, jambes lourdes, ampoules, hématomes, petites tensions à droite et à gauche…quand on pratique du sport ce sont des petits maux que l’on connait bien ! Alors évidemment lorsqu’on a une douleur persistante ou une blessure il faut aller consulter son médecin du sport, kiné, ostéo… Mais pour les autres petits bobos anodins comme les […]