Calendrier de l’avent 2016

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Du 1er au 24 décembre je vous propose un calendrier de l’avent pour patienter jusqu’à Noël : )
Chaque jour nous ouvrirons une case pour découvrir ce qui se cache derrière ( défi, code promo, cadeaux à gagner..)
L’essentiel de ces 24 jours se passera sur Instagram mais vous pouvez retrouver ici au fur et à mesure ce qui se cache derrière les cases du calendrier! Comme ça vous serez certain de ne rien louper!

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Pour ce premier jour on va transpirer!
Comme annoncé hier il y aura des cadeaux à gagner dans ce calendrier( car j’ai envie de vous gâter) mais pas que!
Il y aura aussi des idées pour se bouger et se motiver tout au long de ces 24 jours ! Les cadeaux ça se mérite il faut bien bosser un peu avant!
Pour ce 1er décembre je vous propose donc un petit circuit training que je réalise de temps en temps. Je l’aime bien car il fait bien bosser le cardio tout en étant musculaire.
A vos baskets c’est le moment pour vous de le tester

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Deuxième jour du calendrier avec aujourd’hui un concours sympa!
Avec Bo2stair on vous propose de gagner 3 cures detox parfaites pour les sportifs en ce changement de saison avant d’attaquer de nouveaux objectifs! Elle va servir à nettoyer l’organisme, éliminer les déchets et les toxines et insuffler une nouvelle énergie à votre corps. Vous repartirez comme neuf pour la nouvelle saison sportive!
C’est une cure 100% naturelle avec 11 plantes médicinales utilisées traditionnellement pour stimuler les fonctions d’élimination et de drainage de l’organisme. Rien que du bon pour notre corps et c’est ça que j’aime!
Je vous avais déjà parlé des produits bo2stair sur le blog et je suis contente de pouvoir faire gagner 1 cure à 3 d’entre vous !

Pour jouer c’est par ici ou par !


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S’organiser et prévoir ses séances de sport est un des meilleurs moyens pour rester motivé!

Pour ce 3e jour du calendrier de l’avent j’ai eu envie de vous proposer un modèle de planning sportif aux couleurs de noël! Vous pourrez y noter toutes vos séances de sport et le coller bien en vue pour ne pas les oublier et vous y tenir.
J’espère qu’il vous plaira ! Il est à télécharger juste ici : planning

 


J’ai découvert il y a peu de temps les cordonsByLn et j’ai eu un coup de cœur! Vous avez donc la possibilité d’en gagner un sur instagram/facebook pour ce 4e jour du calendrier de l’avent! Bonne chance!

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Aujourd’hui avec Nakd on vous offre un code réduction pour vous faire plaisir et craquer pour des petites douceurs sur le site 🙂
Pour en savoir plus rendez-vous sur mon instagram. Le code est valable jusqu’au 11 décembre!